Calm vs 壹心理
功能、优缺点、定价全方位对比，帮你做出选择
简介
Calm 是面向压力人群与失眠者的冥想助眠应用，提供引导冥想、睡眠故事、白噪音与呼吸练习，帮助用户缓解焦虑、改善入睡质量。平台累计下载量超 1 亿次，曾获 App Store 年度应用，与多所机构合作内容，支持 iOS、安卓与网页端登录使用。
核心功能
- 引导冥想
- 睡眠故事
- 白噪音混音
- 呼吸练习
- 每日静心
- 心情打卡
- 大师课程
- 亲子专区
优势
- 音频制作
- 睡眠闭环
- 多端同步
- 内容分栏
不适合的场景
- 中文偏少
- 免费有限
- 缺少讲义
定价
Calm 采用免费加订阅的模式。未付费用户可收听部分每日静心、基础冥想和少量白噪音，睡眠故事、完整课程与离线下载需要订阅解锁。订阅分月付、年付和终身方案，年付折算后单价更低，另有家庭方案供多人共享。学生与部分机构用户可享折扣，企业员工可通过 Calm Business 福利免费使用。具体价格与试用天数以官网定价为准，建议先体验免费内容再决定是否长期订阅。
简介
心理健康服务平台，提供在线心理咨询、情绪测评、心理成长课程三大核心服务，覆盖临时情绪疏解、失眠焦虑调节、长期自我成长三大场景，累计服务超千万用户，帮助用户梳理混乱情绪、改善心理状态、建立健康心理习惯，为大众提供专业可及的心理健康支持。
核心功能
- 在线咨询
- 心理测评
- 心理课程
- 科普内容
- 互助社区
- 情绪疏导
- 企业服务
- 咨询师培训
优势
- 资质规范
- 功能齐全
- 内容丰富
- 服务灵活
不适合的场景
- 价格较高
- 范围有限
- 匹配成本
定价
平台提供部分免费服务，包括基础心理科普内容、部分简易心理测评、社区交流功能，适合普通用户日常了解心理知识使用。付费服务包含1对1心理咨询、专业深度测评、系统心理课程、咨询师培训课程等，定价从几十元到数千元不等，具体定价以官网定价为准，用户可根据自身需求选择。