体重管理测算

这款免费在线工具采用国际公认Mifflin-St Jeor公式开发，支持一键测算BMI体重指数、BMR基础代谢与TDEE每日总热量消耗，可根据减脂、增肌、维持体重三类目标，自动生成蛋白质、碳水、脂肪每日摄入推荐量，配套详细使用教程辅助参考，适配健身体重管理需求。